Čo robiť, ak bolí chrbát a príčiny tohto príznaku nie sú známe? Môže spôsobiť bežné napínanie aj onkológia. Prečo sa vyskytujú spodná časť chrbta, príčiny a liečba - viac na tomto nižšie.
Prečo sa vyskytuje bolesť dolnej časti chrbta?
Bolesť chrbta vrátane dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov. V podstate hovoríme o chorobách, ktoré sú podmienečne rozdelené do dvoch skupín:
- vrodené;
- Získané.
Prvá skupina obsahuje také patológie, ktoré sú spojené s nesprávnou budovou stavcov, konkrétne:
- Vzhľad štrbiny.
- Nesprávne procesy.
- Príliš krátke alebo dlhé procesy.
Nie je potrebné, aby sa také vrodené zlozvyky okamžite cítili. Lekári opakovane pozorujú, že tieto zmeny sa prejavujú akútnou bolesťou pri vykonávaní sklonov. Títo pacienti môžu mať:
- ťažkosti s pohybmi.
- Problémy s močením.
- Mentálna zaostalosť.
Tieto problémy môžu pri vykonávaní určitých typov naklonení, ťažkosti s pohybom, problémov s močením, mentálnou retardáciou, tieto problémy môžu postupovať úplne asymptomatické alebo sprevádzané akútnou bolesťou.
Výskyt bolesti v dolnej časti chrbta môže mať neuralgickú príčinu, konkrétne:
- bedrová osteochondróza;
- štipanie nervov;
- ischias;
- Rozptýlená skleróza.
S osteochondrózou, ktorá sa vyvíja v dôsledku sedavého životného štýlu, sa objavujú ťahanie bolesti. Dôvodom je skutočnosť, že svaly sú ohromené. Ale pritlačenie nervov je sprevádzané akútnou a silnou bolesťou, ktorá sa náhle objaví.
Ak sa v zadku objaví ostrá a náhla bolesť, potom takýto príznak naznačuje atrofickú zmenu v sedacích nervoch. V tomto prípade lekár diagnostikuje Lumboichelia. Rozptýlená skleróza sa vzťahuje na chronické autoimunitné patológie. Má deštruktívny vplyv na škrupinu nervových vlákien nielen miechy. S ním môže byť bolesť na rôznych miestach a rôznorodej miere - akútna aj náhla a bolesť bolesti dolnej časti chrbta. Táto patológia je ťažké liečiť.
Ostrá a boľavá bolesť môže spôsobiť:
- osteoporóza;
- Sacroiles.
V prvom prípade sa choroba objavuje v dôsledku nedostatku živín v tele. Ak pacient konzumuje málo potravín bohatých na vápnik alebo v ňom je narušený metabolizmus, môže sa objaviť:
- Bolesť bolesti v dolnej časti chrbta.
- Upokojené lýtkové svaly.
- Zmena držania tela.
Degeneratívne sakroiles udivuje starších ľudí. S týmto ochorením v sakrálnom a iliakálnom kĺbe, na jeho povrchu, sa vyskytuje hniso-vzrušujúci proces.
Osteochondróza alebo dorzopatia je jednou z príčin symptómov bolesti v dolnej časti chrbta. Je však potrebné zdôrazniť - toto ochorenie je najbežnejšou príčinou týchto príznakov. Môžu to byť nasledujúce typy:
- krčka maternice;
- hrudník;
- bedrová.
Ten je najbežnejší, pretože je to najsilnejšia záťaž na spodnej časti chrbta. Z tohto dôvodu vzniká a vyvíja sa nielen dorzopatia, ale aj riziko takých degeneratívnych procesov ako ::
- osteoartritída;
- osteoartróza;
- osteoporóza.
Prvé dve choroby sa často považujú za rovnaké, ale to je zlé. Pri osteoartritíde sa vyskytuje zápalový proces jednej alebo viacerých stavcov. Osteoartróza sa však vyznačuje mechanickou deštrukciou štruktúry kĺbovej kapsuly a poškodenia chrupavky.
Osteoporóza znamená metabolické deštruktívne zmeny, ktoré sú spôsobené nerovnováhou pri tvorbe a absorpcii kosti. V dôsledku tohto procesu sa štruktúra kostí mení. Jej reštrukturalizácia vedie k skutočnosti, že v jednom objeme kostí sa počet kostných lúčov znižuje. To vedie k tomu, že kosť sa stáva riedšou a niekedy sa jej prvky môžu úplne vyriešiť. To znamená, že v tomto kosti sa vápnik premyje oveľa rýchlejšie, ako sa hromadí.
Choroby iných orgánov
V niektorých prípadoch môžu byť nepríjemné príznaky v dolnej časti chrbta výsledkom choroby iných orgánov a systémov. V dôsledku týchto patologických procesov môže byť bolesť reflexnou povahou. Jeho príčina je:
- Narušenie čreva.
- Vzhľad nádorov v gastrointestinálnom trakte alebo maternici.
- Výskyt hemoroidov.
- Infrontácia infekcie v genitourinárnom systéme.
- Vývoj komplikácií po prechladnutí.
Prenesená chrípka, tonzilitída alebo akútne respiračné vírusové infekcie, ak sú nesprávne liečené, môžu spôsobiť nepríjemné príznaky v dolnej časti chrbta.
Lowova bolesť žien môže tiež spôsobiť fyziologické zmeny, ako je menštruácia, tehotenstvo a pôrod. Ostré zvýšenie hmotnosti u žien aj u mužov tiež zvyšuje riziko bolesti v dolnej časti chrbta. Rovnaký účinok je z nadmernej fyzickej aktivity, keď sa nepripravený človek pokúša zvýšiť veľkú váhu. Riziko poranenia chrbta je obzvlášť veľké, ak nárast takejto váhy nie je s rozpadajúcim sa chrbtom.
Nielen nesprávne zdvíhanie hmotnosti, nadváha a fyziologické zmeny vedú k výskytu symptómov bolesti v dolnej časti chrbta. Horotermia tela je príčinou výskytu radikulitídy, ktorá sa prejavuje podobným symptómom. V tomto prípade existuje zápalový proces, ktorý ovplyvňuje korene nervov.
Odolnosť tela je výrazne znížená, ak je na dlhú dobu v chlade alebo vo vlhkom vzduchu. V dôsledku toho sa zníži imunita, vďaka čomu sa objavujú a vyvíjajú infekčné procesy.
Fyzická aktivita
Sedavý životný štýl nielen oslabuje chrbticu, ale zvyšuje riziko jej zranenia, ale je tiež okamžitou príčinou rôznych patológií.
Neprítomnosť potrebnej záťaže vedie k stagnácii krvi, ktorá vyvoláva ireverzibilné procesy v chrupavke.
Ignorovanie potreby pravidelného zapojenia sa do fyzických cvičení vedie k skutočnosti, že akékoľvek intenzívne zaťaženie sa stane nadmerným. V takýchto prípadoch spôsobuje svalovú kŕč, ktorá obmedzuje mobilitu niektorých chrbtice vrátane bedrovej. Spustí sa ďalší cyklus nepríjemných udalostí:
- Chrbát bolí v dolnej časti chrbta.
- Existuje svalový kŕč.
- Bolesť na spodnej časti chrbta je vylepšená.
Takýto proces môže trvať dlho a poskytnúť osobe veľa utrpenia. Ale ak chrbtica bolí neustále a akútne, musíte vyhľadať pomoc od lekára.
Nadmerná fyzická aktivita však vedie k deštruktívnym procesom v chrbtici. Z tohto dôvodu sa musí venovať osobitná pozornosť:
- teplé;
- cvičebná technika;
- pravidelnosť;
- moderovanie.
Zanedbanie toho vedie k nadmernému stresu, ktorý je hlavnou príčinou zranení, zlomenín, trhlín a napínania svalov. Platí to najmä pre športy silových športov, v ktorých telo prežíva silné dynamické zaťaženie, a používajú sa aj tréningové metódy s veľkou hmotnosťou. Patria sem:
- vzpieranie;
- budovanie tela;
- boj;
- box.
Ostré a rýchle údery, šoky, hody - to všetko zvyšuje riziko zranenia chrbta a často je dôvodom, prečo sa objavuje bolesť mužov a žien dolnej časti chrbta.
Zlá strava
Občerstvenie na cestách, nedostatočné jedlo jedla, monotónnosť stravy - to všetko je dôvod, prečo telo nie je v nasledujúcich živinách nedostatočné:
- vápnik;
- fosfor;
- fluór.
Tieto látky sú hlavnými stavebnými materiálmi pre kostné tkanivo. Ich nedostatok vedie k jeho oslabeniu.
Ak v tele nie je nedostatok týchto látok, nechty a vlasy sú prvými, ktorí trpia. Prvý z nich sa stáva krehký a krehký a vlasy sú hrubé a vypadávajú. Ale ak venujete pozornosť týmto nežiaducim javom a poraďte sa s špecialistom v čase, môžete sa vyhnúť viac nežiaducim dôsledkom.
Ale ani vstup týchto látok do tela v požadovanom množstve nie je dostatočnou podmienkou na zabránenie ich nedostatku. Ich asimilácia je zabezpečená dostatočným množstvom vitamínov. A ak nestačí, telo zle absorbuje všetky ostatné prospešné látky.
Z tohto dôvodu musíte starostlivo sledovať svoju stravu, aby ste ju urobili na základe zásady dostatočnosti všetkých potrebných prospešných látok. To platí najmä pre ženy, ktoré:
- nosiť dieťa;
- Dojčenie.
Platí to aj pre ženy, ktoré majú menopauzu.
Nesprávna výživa je príčinou chorôb veľkého a tenkého čreva. Obzvlášť uľahčuje prebytok tukových potravín, v ktorých je veľa kalórií. V dôsledku toho vznikajú ožarovanie bolesti v dolnej časti chrbta. Vredy a gastritída môžu spôsobiť pocity ťahania na spodnej časti chrbta.
Dôvod je v nervoch
Prestupný, nepravidelný pracovný harmonogram, nedostatok dobrého odpočinku, neustály stres - to všetko má negatívny vplyv na všetky systémy tela. Osoba sa skloní. Stáva sa to nevedome, ale problém je v tom, že v tejto pozícii je neustále.
Spúšťajú sa patologické procesy v chrbtici, vrátane bolesti v dolnej časti chrbta.
Ak už človek mal chronické choroby, potom stresujúce situácie, silné emocionálne zážitky môžu tieto patológie zhoršiť. Nemyslite si, že tento proces je dlhý, a trvá roky, kým na fyziologickej úrovni trvá niekoľko deštruktívnych zmien.
Lekári dôrazne odporúčajú kontaktovať špecialistov, ak sa pozoruje rozpad pevnosti po dobu 3-5 týždňov.
Rozdiely v dôvodoch pohlaví
Hlavným rozdielom v príčinách bolesti chrbta u mužov a žien sú nielen tehotenstvo, dojčenie a menopauza. Sexuálne rozdiely sú tiež pozorované vo faktoroch výskytu bolesti v dolnej časti chrbta, u mužov, príčiny hlavne zahŕňajú:
- Ťažké zdvíhanie.
- Dlhý pobyt v chlade.
- Dynamické zaťaženie na spodnej časti chrbta.
Existujú patologické procesy, ktoré, hoci sa vyskytujú u oboch pohlaví, sú v jednom z nich výraznejšie. Kýša medzistavcového disku sa najčastejšie vyskytuje v predstaviteľoch silnejšieho pohlavia po 40 rokoch. S touto patológiou sa korene miechy stlačia.
Príznaky choroby:
- Lumbalgia, ktorá je vylepšená vo vertikálnej polohe ľudského tela a znižuje sa v ležnej polohe.
- Bolesť od zadku po nohu, ktorá sa vyskytuje počas kašľa, smiechu alebo kýchania.
- Je bolestivé ohýbať sa a uviaznuť v bedrovej oblasti.
- Nepríjemné pocity sa zintenzívňujú, ak zdvihnite rovnú nohu na chrbát.
Okrem toho môžu u mužov existovať nasledujúce príčiny bolesti dolnej časti chrbta:
- Fyziologický stav tela nezodpovedá stavu.
- Čisto mužská práca spojená s dlhým pobytom v chlade a koncepte.
- Prostatitída.
- Epididymitída.
V posledných dvoch prípadoch je bolesť chrbta žiarivá.
Nestabilita chrbtice je však typickým dôvodom, prečo u žien bolí dolná časť chrbta. Dlhodobá fyzická aktivita alebo zostať v stojacej polohe, ktorá je sprevádzaná vzhľadom únavy, keď chcete okamžite ísť spať a relaxovať - to všetko presne naznačuje toto ochorenie. Môže sa vyskytnúť súčasne s miernou obezitou. Vďaka tomu sa vyskytujú nasledujúce procesy:
- Postihuje sa disk.
- Intervertebrálny kĺb je zničený.
Pacient sa stáva ťažkým neohýbaním, ale na to, aby sa uvoľnilo, vykonáva ďalšie pohyby. Ale v niektorých prípadoch, ak bolí spodná časť chrbta, príčiny žien môžu byť spojené s nedostatočne rozvinutými svalami.
Pokiaľ ide o také procesy, napríklad tehotenstvo, ktoré sú charakteristické iba pre ženy, dolná časť chrbta ublíži u tehotných žien z nejakého dôvodu. Ponáhľajúc sa s dieťaťom, telo budúcej matky rýchlo priberá na váhe. Zadné svaly však nemajú čas reagovať na toto zaťaženie, čo vedie k výskytu nepríjemných pocitov.
Okrem toho, pretože sa zvyšuje zaťaženie bedrového oddelenia, môže to spôsobiť a rozvíjať rôzne patologické procesy na medziskupinových diskoch. Lekári preto odporúčajú, aby ženy už 4-5 mesiacov tehotenstva vybrali a používali špeciálny bandáž. Je to vynikajúca prevencia proti vzhľadu bolesti chrbta, ako aj proti strečovým značkám.
Spodná časť chrbta môže u žien ublížiť pred menštruáciou. Počas tohto obdobia vzniká bolesť s odrazeným charakterom v dolnom bruchu. Tento príznak sa pozoruje aj v zápalovom procese, ktorý je spojený s gynekológiou. Zároveň žena pociťuje bolesť alebo ťahanie bolesti, ktorá môže dať dolnej časti chrbta.
Liečba
Čo robiť, ak bolí spodná časť chrbta? Vzhľadom na počet príčin a zložitosť procesov, a preto sa to stane, jediným správnym riešením bude oslovenie terapeuta. Počúva a kontroluje pacienta, predpisuje potrebné vyšetrenie, po ktorom je diagnózou v súlade s úplným príznakom.
Ak je bolesť chrbta spôsobená známou príčinou, nechá sa okamžite kontaktovať s úzkym špecialistom, a to:
- Predtým zranený.
- Tehotenstvo.
- Chronické ochorenie.
Self -sprostredkovanie je tiež povolené, ale iba vtedy, ak je známe presne pre to, prečo sa bolesť v chrbte a terapia objavili pred lekárom, ktorý založil alebo potvrdil diagnózu.
Takže, ak bolí chrbát v dolnej časti chrbta, ako liečiť? Na tento účel sa dajú použiť:
- masti;
- injekcie;
- otepľovanie;
- Fyzioterapia Telesná výchova;
- masáž.
Použitie mastí vám umožňuje odstrániť bolesť chrbta, ak má pacient:
- napínanie;
- zápal;
- Spodná časť chrbta je studená.
Môžu sa použiť nasledujúce masti:
- Analgetiká s antifalmačným účinkom.
- Dráždivé prostriedky.
- Chondroprotektory na obnovenie povrchu chrupavkovej tkaniny.
- Kombinované lieky.
Aby sa zlepšila účinnosť expozície, ak je to bolesť v dolnej časti chrbta, môžu sa namiesto masť použiť injekcie. Aktívna látka rýchlo vstúpi do krvi alebo svalu, a tým sa zrýchľuje proces odstraňovania bolesti chrbta. Môžete však robiť injekcie, ako to predpisuje lekár, a mali by ste to urobiť iba vhodný zdravotnícky personál.
Zahrievanie sa používa v prípadoch, keď je pacient:
- Hernia;
- napínanie;
- osteochondróza;
- zakrivenie.
Ak vykurovanie používa osoba, ktorá má chrbát v dolnej časti chrbta, dôvody, pre ktoré sa inštaloval nesprávne, môže zhoršiť svoju pozíciu. Napríklad, ak je bolesť chrbta spôsobená infekciou, zahrievanie stimuluje prietok krvi do tkanivovej lézie, a preto je chrbát ešte viac.
Terapeutická telesná výchova je zameraná na posilnenie svalového korzetu chrbtice, umožňuje vám upraviť nesprávne držanie tela. Musí sa použiť tak, ako predpisuje lekár. Štúdium a vývoj súboru cvičení sa uskutočňuje pod dohľadom špecialistu a potom sa môže vykonávať nezávisle doma. Hlavnou požiadavkou je pravidelnosť odbornej prípravy.
Masáž by mal vykonávať špecialista, ktorý chápe, ako správne ovplyvniť telo a prečo je to potrebné. Vykonáva sa v zdravotníckych inštitúciách aj doma. S pomocou masáže sa dosiahnú tieto ciele:
- Obnoví sa prívod krvi v dolnej časti chrbta.
- Svaly sa stávajú elastickejšími a flexibilnejšími.
- Eliminuje bolesť v chrbtici v dolnej časti chrbta.
- Odstraňuje toxíny, ktoré sa nahromadili v subkutánnom tkanive a vo svaloch.
Masáž navyše spôsobuje príjemné pocity a pozitívne emócie, ktoré majú priaznivý vplyv na proces zotavenia.
V niektorých prípadoch sa lekári uchýlia k chirurgickému zákroku. Platí to najmä pre prietržnícku intervertebrálnu disk, ktorá musí byť odstránená tak, aby nevytlačila koreň nervov.
Ak počas terapie stále bolí dolná časť chrbta, čo robiť, ošetrujúci lekár to znova povie. Po ďalšej štúdii upraví predpísanú liečbu. V takýchto prípadoch vylúčiť sebaedikáciu.
Najjednoduchšou prevenciou bolesti chrbta v dolnej časti chrbta je spať na tvrdej matraci. V tomto prípade musíte pod kolená dať malý vankúš. V tejto polohe sa svaly blízko stavcov dobre uvoľňujú. Ale nie je potrebné byť v tejto polohe po dlhú dobu, inak sa tieto svaly oslabia, čo negatívne ovplyvní stav stavcov.